Descripción
Esta planta contiene numerosos beneficios para la salud, como por ejemplo a nivel prostático, equilibra los niveles de hormonas y ayuda a prevenir la pérdida del cabello en hombres. Además, también se relacionan con otros tipos de beneficios, como la disminución de la inflamación y la mejora de la función urinaria.
Ayuda a mejorar la salud prostática
La próstata es una glándula pequeña ubicada entre la vejiga y el pene de los hombres, responsable de mantener la salud del esperma. Algunas investigaciones indican que el saw palmetto podría ayudar a mejorar la salud prostática y ayudar a prevenir problemas como la HBP y el cáncer de próstata. (Verze, Cai y Lorenzetti, 2016). De acuerdo con otro estudio, pero esta vez de probeta, el extracto de baya de palmito pudo reducir el crecimiento de las células cancerosas de la próstata. (Goldmann et al., 2001).
En un cuarto estudio, pero esta vez realizado en humanos y en animales, se demostró que también puede ser eficaz para reducir los síntomas urinarios y la inflamación relacionada con la HBP. (Bernichtein et al., 2015). Sin embargo, cabe destacar que en algunos estudios se observa que puede ser ineficaz en la disminución de los síntomas de la HPB. (Pizzorno et al., 2006).
A pesar de las investigaciones antes mencionadas, se necesitan de más investigaciones de mejor calidad para evaluar cómo el saw palmetto puede mejorar la salud de la próstata en los hombres.
Ayuda a mejorar la función urinaria
Los problemas en el tracto urinario son muy comunes, sobre todo en hombres mayores, y pueden incluir problemas como la incontinencia y la dificultad para orinar.
El saw palmetto ayuda a mejorar los síntomas urinarios asociados con la hiperplasia benigna de próstata (HBP), una afección que causa un agrandamiento de la glándula prostática y resulta en un flujo de orina disminuido.
En un estudio con una duración de 12 semanas, el cual fue realizado con la ayuda de 92 hombres, mostró que tomar 2 cápsulas diarias de Prostataplex, una mezcla de suplementos herbales que incluye la palma enana americana, ayudó a mejorar los síntomas del tracto urinario asociados con la HBP. (Shi et al., 2008).
A pesar de tener buenos resultados en estas dos investigaciones, se necesita de más investigación para determinar si el saw palmetto también puede ayudar a mejorar la función del tracto urinario en la población general, incluso para aquellos sin problemas de próstata.
Ayuda a prevenir la caída del cabello en hombres
La caída del cabello es un problema muy común, sobre todo en los hombres. Esta es una condición que puede ser causada por una variedad de factores, entre ellos la genética, ciertas condiciones médicas, cambios hormonales y el uso de medicamentos como estimulantes y anticoagulantes.
El saw palmetto puede ayudar a bloquear la actividad de la 5-alfa reductasa (5α-R), una enzima que convierte la testosterona en una hormona relacionada con la pérdida de cabello llamada dihidrotestosterona (DHT).También puede prevenir la pérdida de cabello al reducir la absorción de DHT en los folículos pilosos, lo que disminuye su capacidad para unirse a receptores específicos de hormonas.
En un estudio realizado en 62 adultos,se mostró que la aplicación del saw palmetto por vía tópica durante 3 meses aumentó la densidad del cabello en un 35%. (Murugusundram, 2009). En otro estudio, fue efectiva para ayudar a mejorar el crecimiento del cabello en el 60% de los hombres con calvicie de patrón masculino con edades correspondientes entre 23 y 64 años (Prager, 2002).
Ayuda a regular los niveles de testosterona
El saw palmetto es utilizado comúnmente por hombres que buscan elevar los niveles de testosterona de forma natural. La regulación de los niveles de testosterona puede afectar varios aspectos de la salud, incluida la composición corporal, el deseo sexual, el estado de ánimo y la cognición.
Es importante recalcar que los niveles de testosterona disminuyen con la edad, y algunas investigaciones muestran que los niveles bajos de testosterona podrían contribuir a enfermedades como la enfermedad cardíaca.
En un estudio de probeta se encontró que, la efectividad del extracto de saw palmetto era comparable a la finasterida en la preservación de los niveles de testosterona, un medicamento utilizado para tratar la pérdida de cabello y la HBP reduciendo la actividad de la 5α-R. (Pais, Villar y Rull, 2016).
En otro estudio realizado en 40 hombres, se observó que el tratamiento con saw palmetto disminuyó los niveles de DHT en un 32% después de 6 meses, lo que indica que fue eficaz para mantener los niveles de testosterona. (Marks et al., 2001).
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